De mãe para mãe: hidratação para evitar estrias

Oi mamãe, tudo bem por aí?

Aqui quem escreve é uma mãe que já passou por todo aquele turbilhão de emoções (e transformações!) que vêm junto com a gestação. E se tem uma coisa que aprendi nesse processo todo, é que o cuidado com a pele vai muito além da estética — é um gesto de carinho com a gente mesma, no meio de tantas mudanças.

Uma das perguntas que mais ouvi entre amigas e conhecidas foi: “Você conseguiu evitar estrias na gravidez?” A resposta não é simples. Cada corpo reage de um jeito, tem sua genética, sua elasticidade natural. Mas o que faz diferença mesmo e muita, é manter a hidratação da pele em dia, desde o comecinho da gestação.

Por que as estrias aparecem?

As estrias são como cicatrizes que surgem quando a pele estica rápido demais. Isso acontece bastante na gravidez, principalmente na barriga, seios, quadris e coxas. Com o crescimento do bebê, o corpo se adapta e a pele, coitadinha, precisa acompanhar o ritmo.

Se ela não estiver bem hidratada e nutrida, pode acabar se rompendo — e aí surgem aquelas marquinhas.

O segredo está no cuidado diário

Não tem mágica. A palavra-chave é constância.

Desde que descobri a gravidez, incluí no meu dia a dia o ritual da hidratação. Logo após o banho, com a pele ainda úmida, eu aplicava um bom óleo ou creme — sempre com movimentos suaves, como uma automassagem mesmo. Era um momento só meu, um tempo de conexão com meu corpo e com o bebê que crescia dentro de mim.

Dicas que funcionaram comigo:

• Usar óleos e cremes específicos para gestantes, com fórmulas seguras e potentes em hidratação.

• Reforçar a hidratação nas áreas mais críticas: barriga, seios, quadris e parte interna das coxas.

• Beber bastante água! A hidratação também começa de dentro pra fora.

• Criar esse momento como um ritual de autocuidado, não uma obrigação. Ele pode ser leve, gostoso, cheio de carinho.

Dicas de ótimos produtos

Óleo de Amêndoas

Bepantol Derma Creme

Esses produtos foram os que usei, mas há diversos com composições parecidas no mercado. Ah! Caso você esteja sentindo muitos enjoos, opte por óleos sem fragrância.

Cada estria conta uma história

Mesmo com todo cuidado, é possível que algumas estrias apareçam — e tudo bem. O importante é lembrar que o nosso corpo está realizando um verdadeiro milagre da vida. As marquinhas que ficam são memória dessa força. Mas, se podemos ajudar a pele a passar por tudo isso com mais suavidade, por que não?

Com amor,

uma mãe como você

Isabel